乳腺炎硬块怎么消除，乳腺炎硬块可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做 10次。

　　乳腺炎硬块怎么消除，此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌，也可将乳块揉开，或用毛巾热敷。

　　乳腺炎硬块怎么消除，这个肿块得一段时间才能消。 这时要注意不能让患乳积乳。即使宝宝不吃也要用手将乳汁挤出。 可以用鲜蒲公英捣烂外敷一段时间。 再加上你以前的热敷按摩慢慢会好的。 只要及时护理、治疗就没有问题，不要有太大的精神负担。