乳腺囊肿是常见的妇科疾病之一，随着生活节奏的加快及生活压力增大，乳腺疾病发病率明显上升。其中乳腺囊肿也越来越常见，有单纯囊肿、复杂囊肿、积乳囊肿等不同类型，其中以单纯囊肿为多见。乳腺囊肿又可称为乳汁淤积症，常发于哺乳期女性身上，困扰了很多女性。

　　因此，昆明玛莉亚医院提出，患者在日常生活中该注意一些事项?

　　乳腺囊肿患者注意事项如下：

　　1、注意心理调节

　　患者在平时应该注意心理调节，保持良好的心态，心情愉快能够促进体内的血液循环及新陈代谢，进而可帮助促进身体的恢复。

　　2、生活规律

　　患者在平时也应该注意生活规律，起居有度，既要保持充足的睡眠，也应该注意适当的运动，劳逸结合，避免熬夜、过度劳累等。>>>有问题，请预约

　　3、慎用激素类YAO物

　　患者在平时也应该注意慎用激素类YAO物，并且在平时也应该注意避免使用含激素的化妆品，以免受外来激素的影响而加重。

　　4、注意性生活

　　性生活和谐有利于体内激素水平及乳腺组织的生理调节，促进病情的恢复，因而有性生活的患者应该注意性生活的和谐、美满。

　　5、注意饮食

　　在饮食上，患者应该注意饮食的科学合理，营养摄入足够、均衡，可多进食富含各种维生素及微量元素、蛋白质，且易于消化的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋白质类等。

　　玛莉亚医院建议：女性朋友们日常生活中要以上提到的注意饮食、保持积极乐观的心态、劳逸结合、要有和谐的性生活，这样能够预防乳腺囊肿的发生。